21 luglio 2026 – ore 11:30 – Lezioni di yoga in riva al mare, fitness all’aria aperta, ginnastica in compagnia: anche questa settimana, il calendario della rassegna “Estate in Movimento” è ricco di appuntamenti completamente gratuiti. L’iniziativa, pensata per promuovere il benessere e uno stile di vita attivo anche durante i mesi estivi, offre lezioni aperte a tutti senza necessità di iscrizione, che si alterneranno in diverse location fino al 31 agosto. In programma questo pomeriggio, dalle 17:30 alle 18:30, una lezione di yoga dedicata ai bambini a cura di Joytinat: seguirà un appuntamento di hatha yoga rivolto agli adulti, dalle 18:30 alle 19:30. Entrambe le lezioni si terranno nella Pineta di Barcola.
Domani, mercoledì 22 luglio, la proposta si amplia con tre attività consecutive, tutte in programma nella Pineta di Barcola. Si parte alle 18:30 con un corso di hatha yoga organizzato da Metamorfosys, mentre alle 19 prenderà il via una lezione di zumba fitness. La serata si concluderà con un corso di ashtanga yoga per principianti, sempre a cura di Metamorfosys, in programma dalle 20 alle 21.
Anche giovedì 23 luglio la Pineta di Barcola sarà protagonista. La giornata inizierà alle 10:30 con i trattamenti reiki proposti da Marco Gallone, attività che si concluderà verso mezzogiorno. Nel tardo pomeriggio spazio invece al movimento con Flow & Stretch dalle 18:30 alle 19:45, organizzato dall’Olimpic Club, e con una lezione di yoga vinyasa tenuta da Celeste Molaro dalle 19:30 alle 20:30. Nella stessa giornata è previsto anche un appuntamento al Quadrilatero di Melara, nella sede AUSER “Pino Zahar”, dove dalle 9 alle 10 si svolgerà una lezione di ginnastica dolce organizzata da ASD Benessere APS. L’attività prevede una capienza massima di 25 partecipanti.
La settimana si concluderà venerdì 24 luglio con altri due appuntamenti dedicati alla ginnastica dolce: dalle 9 alle 10 alla Pineta di Barcola e dalle 9:30 alle 10:30 al Centro Diurno Marenzi, entrambi a cura di ASD Benessere APS. Gli organizzatori ricordano che tutte le attività sono gratuite e accessibili senza prenotazione. In caso di maltempo o di sopravvenute esigenze organizzative, i corsi potranno essere sospesi anche senza preavviso. Per eventuali aggiornamenti, è possibile consultare la pagina Facebook di ASD Benessere APS.
Articolo di Benedetta Marchetti
