20.01.25 – 14:32 – Dal 2005, nel terzo lunedì di gennaio ricorre il cosiddetto ‘Blue Monday‘, il giorno più triste dell’anno, che nel 2025 cade proprio oggi, 20 gennaio. Sembrerebbe infatti che in questa giornata molte persone si sentano sopraffatte dalla tristezza e dallo stress accumulato, reduci dalla fine delle festività natalizie e dal troppo shopping per i regali, nonché influenzati dal meteo generalmente grigio e freddo.
Sono queste le variabili sulle quali il ricercatore Cliff Arnall, appunto nel 2005, basò i propri calcoli matematici per rispondere alla richiesta del canale televisivo britannico Sky Travel di trovare una formula che potesse spiegare la tristezza post periodo di Natale.
Il giorno più deprimente dell’anno non ha però alcuna base scientifica; anzi, molti esperti ne mettono in dubbio la veridicità e lo considerano come una pura mossa di marketing sfruttata dalle agenzie pubblicitarie per promuovere vacanze e prodotti capaci di migliorare l’umore. Una fake news in piena regola.
Nonostante ciò, il ‘Blue Monday’ è diventato un fenomeno culturale che porta molte persone a riflettere sul proprio benessere psicologico. Tra ritmi lavorativi frenetici e dipendenza da social media, è infatti utile soffermarsi a valutare i propri momenti di difficoltà emotiva, indipendentemente dalla data del calendario.
Un’occasione per fortificare la società sempre più consapevole dell’importanza della salute mentale.
Una curiosità: nei Paesi anglosassoni, il colore blu è generalmente associato alla tristezza, tanto che comunemente il termine “blue” può essere usato per intendere una persona triste o malinconica.
[e.e.]
