19.07.2018 – 12.45 –Si va dal dottore se si sta male, si va dal fisioterapista se magari si è rimasti bloccati con qualche articolazione, o a fare un massaggio se la muscolatura è contratta; si va in sauna per eliminare le tossine e rilassarsi, si va dall’estetista o dalla parrucchiera per altre esigenze estetiche, si va in palestra per tenersi in forma, si va dallo psicologo o da un Counselor o dalla persona che riteniamo più adatta a noi quando dobbiamo riequilibrarci come anima per la nostra serenità. E via dicendo.
La lista potrebbe continuare, ma la domanda sulla quale vorrei soffermarmi è questa: a chi ci si rivolge se si vuole migliorare il proprio benessere sessuale? Le donne, se devono fare la consueta visita di controllo annuale, o per qualche disturbo intimo, si rivolgono ovviamente al ginecologo, e gli uomini all’andrologo, ma in questi casi di solito si parla di aspetti di natura fisica – anticoncezionali, mestruazioni dolorose, parto. Alle donne non viene spontaneo chiedere consigli sessuali al proprio ginecologo. Se si hanno seri problemi di natura sessuale è assolutamente corretto rivolgerci ad un sessuologo invece che, come dicevamo in articoli precedenti, essendo anche uno psicologo è la persona giusta per determinare se l’origine della disfunzione è psicologica o fisica, ed è in grado di aiutarci su entrambe gli aspetti. Ci sono poi altre figure professionali come l’ostetrica, la consulente nei percorsi di nascita e la Doula, figure che si possono tenere di riferimento per il parto ma anche per altri percorsi di conoscenza di tutte le fasi della propria femminilità, tra cui può essere inclusa, a volte, anche la sessualità. Esistono anche referenti specializzati, in modo mirato, sul benessere sessuale, che sono in grado di fornire informazioni e consigli per la vita intima o di coppia.
Ho scelto come foto di copertina un bel sedere di una donna in forma , la classica immagine che ai giorni d’oggi esprime benessere fisico; inoltre, il bianco del costume e della maglietta danno visivamente un effetto di purezza e quindi, come comunicazione, molto probabilmente la connotazione sarà quella dell’ idea di salute dentro e fuori. Certo, l’ho scelta anche perché l’immagine di un corpo femminile nella comunicazione attira sempre e di bellezza, salute psicofisica o buone energie in questo periodo si sente parlare molto spesso anche sui Social Network. Ci sono molte pagine con frasi o immagini sia di benessere esteriore che di benessere spirituale (spirituale non inteso come religioso, ma più come uno stato mentale sereno o comunemente detto “Zen” ).Ma ci siamo mai chiesti, però, se il benessere sessuale è incluso nel “pacchetto”?
Potremmo essere in splendida forma e sentirci sereni da tutti i punti di vista – relazione, lavoro, amicizie – e se qualcuno ci chiedesse come sta la nostra sessualità la risposta dovrebbe quindi essere altrettanto soddisfacente. Ma non è così scontato che il responso sia automaticamente positivo anche per questo aspetto, così come non è affatto scontato che una persona chieda consulenza in merito, quando vuole informazioni che sono rivolte anche solo ad ampliare le proprie conoscenze per scopo puramente erotico. Potrebbero esserci relazioni amorose meravigliose ma che sessualmente sono in un periodo in cui il sesso si è molto diradato perché mancano degli stimoli, oppure sessualmente uno dei due partner sente delle carenze su cose che avrebbe magari sempre voluto provare e non ha il coraggio di chiedere; altri casi in cui i giochi in coppia sono già presenti ma si vorrebbero provare anche fantasie diverse, e non si sa come comunicarlo al partner senza creare conflitti. Coppie che hanno una sessualità meravigliosa ma desidererebbero diversificare la routine che si è instaurata nell’approccio erotico e a cui mancano solo dei suggerimenti o idee per continuare a divertirsi.
Potrebbero esserci uomini o donne single che vivono serenamente ma che vorrebbero trovare il modo di mantenere viva la loro sessualità pur non avendo un partner, o che vorrebbe cercare di capire meglio in quale modo posso raggiungere l’orgasmo o capire se lo possono raggiungere in modi diversi. Capita anche che persone con una sessualità già ben sviluppata e consapevole vogliano semplicemente restare informate sulle novità riguardo ai toys, agli accessori, agli stimolanti , all’abbigliamento intimo, e gradiscano avere un referente con cui parlare di persona invece che guardare gli articoli solo sul sito. “In ogni cosa è salutare, di tanto in tanto, mettere un punto interrogativo a ciò che a lungo si era dato per scontato” [B. Russell]
Continuate a stupirvi, ad esplorate il vostro corpo e/o quello del vostro partner, inventate, usate tutti i sensi e se avete dubbi o curiosità rivolgetevi a persone competenti nel settore sessuale. Alla prossima settimana per una nuova tappa del viaggio! Resto sempre a disposizione per informazioni o consigli con la mia mail di consulenza di benessere sessuale, [email protected]
